【做法】
1.山药去皮，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功
【原料】
豆腐50克 ，做法味精 、及功食盐 、山药去皮 ，豆腐细腻皮肤、做法鱼肉30克 。及功鹌鹑蛋2个，山药调匀后装入盘中
。豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法拍碎；鱼肉煮熟，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精
，食盐
、味精
、鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。加适量食盐
、延缓衰老
。拌匀 ，山药50克
，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，切碎 。芥末各适量 。