还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。胸闷 、
第四，引发腹痛 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力：父母争吵、每天留出约10分钟，亲子冲突等。忽视孩子的内心感受 ，简单来说就是焦虑 、循序渐进调整作息 ，转而以躯体不适的形式呈现 。 二是家庭情绪引导缺失 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，
心理压力 ，有趣的小事，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，委屈 、害怕 ，” 这句话看似安慰 ，进而减少胃肠道供血 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。实则否定了孩子的感受 。然后情绪因素又叠加进来 。往往查不出对应的器质性疾病 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，平稳调整作息饮食 。交感神经被激活 ，
开学前后 ，或是家长长期抱有较高期待 ，这可能是躯体化症状的表现 。甚至没办法正常上学 、
同时 ，反而加重焦虑与孤独 。治疗方向是双向干预、畏惧老师 ，表达 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。情绪长期无法被倾听 、呼气想象吹蜡烛 ，久而久之 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、不要急于贴上 “装病” 的标签。和孩子聊聊校园里开心 、大型考试、就会继续通过身体不适表现 ，先认可痛苦的真实性 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。只有接纳情绪 ，当学业压力 、身心发育尚未成熟的孩子 ，三餐尽量规律 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、躯体化 ，校园霸凌、离异 、也是儿童消化科常见的会诊场景 。孩子更容易 “用身体说话” ，同伴冲突 、浑身难受 ，比如肠胃炎 ，也很难描述内心恐惧 、表达情绪的能力 。帮助孩子逐步适应校园生活。(完)
| 读懂信号 ，焦虑等情绪问题。考试
。持续紧张时，很少引导孩子表达情绪 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，发生躯体化的风险更高 。有什么办法能让你感觉好一点” 。 学习压力 ：开学返校阶段 、对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，“这种情况在临床上很常见，孩子的难受，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当孩子内心压力大 、可带去医院抽血 、 李红娜提醒家长，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。但不足以解释如此严重的疼痛 ，” 其次 ，坚持早睡早起 ，拍片 、杜绝指责 。孩子情绪表达能力有限 。 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、故意装病？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，压抑这类抽象感受 ，只能感知到肚子疼 、孩子慢慢失去倾诉感受 、精神心理科评估并干预压力 、无法理解焦虑 、孩子常见表现有反复腹痛 、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟， 相比成年人，无助的感受。属于共病现象 ，沟通方式尤为关键 。恶心等一系列不适。身心同治 ：内科处理躯体疾病 ， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。接纳孩子的感受 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。身体便以症状的形式表现出来 。有些孩子确实先有器质性问题 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，医生也没发现明显器质性问题 。如 ，预留专属沟通时间 。竞赛备考 ，学业压力回归 、 第三 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ， 值得注意的是，短短几分钟就能帮助身体放松 。专心学习就行 。成绩，其实是传递紧张情绪的信号 。适应上学节奏
。躯体化症状随之加重 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，身体会误判正身处危险之中，恶心等
，都容易诱发躯体化症状 。头痛 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕、很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，部分家长只关注作业、社交压力和家庭压力 。校园人际关系重新适应 ， |
