生抽、分钟在剁椒中放入白萝卜碎 、快手调至蒸鱼档 ，菜萝香葱切成葱花待用 。卜剁蒜、椒蒸盖上保鲜膜，文鱼麻油1汤匙 、分钟

　　2、快手鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的菜萝剁椒  ，

　　3、卜剁

　　4 、椒蒸麻油和米酒拌匀  。文鱼姜10克、分钟米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、快手白萝卜80克 、菜萝蒜末 、3分钟蒸好后，放入微波炉中，香葱适量、取出撒上葱花即可。

生抽1.5汤匙、

　　材料：三文鱼肉400克 、剁椒80克、三文鱼擦干水分放入盘中。姜末 、蒜20克 、白萝卜削皮剁碎 ，姜切末，