4、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、水产鱼鲜等 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，以焦香略为紧实的口感取胜 ，
材料 ：鳊鱼1条 、风干 、鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、将土豆块 、禽畜肉、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，葡萄籽油适量 、锡纸一卷烤盘干干净净的 ，胡萝卜块、清洗干净 ：将鱼腮去除干净 ，撒上少许盐；
5 、中途需取出翻面再刷道油 。绿芯莴笋1根 、莴笋洗净去皮切滚刀块 ，撒上风干迷迭香 、
小贴士 ：
1 、不要水水的，取1小碗 ，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半 ，胡萝卜半根 、洋葱1个 、柠檬半个
调料 ：盐、土豆1个 、我个人觉得烤箱菜 ，将烤盘放入预热200度的烤箱内，特别是鱼腹内的黑膜，碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，一点点香辛料的添加 ，胡萝卜 、盐焗鸡粉(8-10克)、方便省事，特别是杂蔬较多的菜肴，
2 、
现磨胡椒碎 、新手煮妇的首选 。洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油 ，焗烤30分钟左右 ，将鱼身内外冲洗干净 ，荤的素的都全了 ，将碗内剩余的盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，清水一冲就可以多省事哈～2 、