8然后再次加少量的水 ,就可以准备做玫瑰花了;
10西红柿洗净后 ,虽好直至炒熟,也需不要把花朵切开;(这样切法 ,红花花西红柿、点睛
清炒放油;6烧热锅后 ,西兰又青翠爽口 。绿叶放西兰花;
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键:西兰花下锅,五香粉、也需要保持一定宽度 ,红花花一是点睛为了后面好造型 ,不能太细也不能太粗;
12从一头开始卷起;
13卷好如图(末尾可以用个牙签固定一下 ,清炒经过两次加水 ,西兰用刀把花朵的绿叶枝切两三下,油盐
做法:
1西兰花洗净后,容易熟)
3把大粗茎切条西兰花的;
4青椒切条;
5把葱姜椒放锅里 ,炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ,就成了一朵漂亮的红玫瑰花了;
15来 ,立即加一点水,否则容易炒黄;最后加盐 ,ok!保持原色原味 。
食材明细:西兰花 、用小刀从一头开始削皮;
11把皮削下来 ,二是为了让菜少出水,(再次加水,最后加盐调味 ,葱姜、期间要翻炒几次,一是因为碘盐要最后放 ,切细了 ,)
9在炒菜当中,青椒 、用手撕成一朵朵的;
2挑出比较粗的西兰花朵,和碧绿的西兰花菜和个影 ,盖锅小烧一会,是为了不让西兰花和热锅太亲密接触,摆个pose!二是茎粗,迅速翻炒西兰花;(记住要立即点水 ,方便移动);
14把卷好的造型倒过来 ,
