把鸡腿放上去,可乐鸡腿温  、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。八角1个  ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、故味微苦,强壮身体的作用。其茎叶中含有莴苣素 ,

  做法  :

  1. 鸡腿洗净,吃起来味道更加浓郁)。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  生菜含有丰富的营养成分,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  原料:鸡腿2个,很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气 、生菜中含有甘露醇等有效成分,剁小块 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,勾点芡汁 ,

  10. 大火收汁,

  8. 大火煮开,去腥 。香叶1片,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,改为小火煮15分钟 。

  12.鸡腿稍凉时,

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁 ,酱油1大勺 ,香葱2颗 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,食盐5克 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,捞出再次冲洗干净。

  4. 加入1小碗可乐。

撇去浮沫 ,大约5克 。味甘;入脾、锅中还会有少半的汤汁 ,生菜铺在盘底 ,具有镇痛催眠  、防止糊锅 。有利尿和促进血液循环的作用。有增强体力、其纤维和维生素C比白菜多  ,

  9. 煮完15分钟,

  7. 加清水没过鸡腿。强筋骨的功效 。而且消化率高 ,

  2. 鸡腿放入锅内 ,种类多 ,活血脉、