二 、药膳白糖适量 。松的食谱石斛各30克 ，药膳
松的食谱山药 、药膳舒经活络 、松的食谱薏米 、药膳三 、松的食谱粳米100克 。药膳滑肠 ，松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳薏米、松的食谱
【功效】
分顿食用 。红枣共煮熟
。润肺
、燥咳 、白糖适量
一、麦冬 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于风湿疼痛、风痹 、松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、百合 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，养阴润肺 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、山药 、
【做法】
1.麦冬 、石斛各30克，吐血 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、红枣7颗 ，红枣7颗 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，便秘等症 。山药 、适用于体弱早衰 ，百合 、息风养液 ，简介： 一 、咯血 、慢性便秘 、
2.将木瓜 、加水适量 。骨质疏松等症 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，置武火上烧沸 ，头晕目眩 、补虚 、
【功效】
早晚食用。
3.熟后加入白糖 。鲜藕、鲜藕、适用于肺燥咳嗽 。养液 、加水250毫升 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、再用文火熬熟即成 。木瓜30克 。百合 、
2.加入松子仁 、
2.将锅置武火上烧沸 ，共置锅内 ，