出香味后将鱿鱼条放入锅中  。分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制

　　食材  ：鱿鱼翅  、提神香油、解春韭菜

　　4、鲜鱿

　　6 、分钟炒锅加热后倒入适量食用油 。自制

　　2、提神加入盐和香油翻炒出锅  。解春韭菜

鲜鱿

　　8、分钟韭菜

　　配料 ：盐 、自制

　　5、提神韭菜去根洗净后切成小段 。解春韭菜盛出食用 。鲜鱿鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。

　　7、切成条状后在滚水中快速焯烫一下。食用油

　　做法：

　　1 、

　　3 、