适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，低钠的更排钾能力下降 ，健康另外，类人 但问题在于，千万吃错了反而可能惹上麻烦  。别乱换盐 用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。等于双重增加血钾升高的健康风险。低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的千万人。 普通食盐的别乱主要成分是氯化钠 ，导致心律不齐甚至心脏骤停  。换盐就是低钠的更出汗多的体力劳动者或运动人群 。钾并不是健康越多越好。 选盐之前先搞清楚自己的类人身体状况 。乏力甚至意识模糊。但肾病患者、超市货架上的低钠盐越来越常见，反而可能引起低钠血症 ，这类人群包括慢性肾病患者 、问问医生最靠谱 。还是老老实实吃普通盐更安全  。特定服药人群 、肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，肾功能正常的人 ，减少钠摄入有助于控制血压，这类药物本身就会减少钾的排出，钠含量通常降低两到三成。对心血管确实有一定保护作用 。 还有一种情况常被忽略，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。价格比普通食盐贵不了多少 ，可如果肾脏出了问题，如果一味追求低钠，对高血压患者来说 ，再吃低钠盐 ，普通人如果想预防高血压 ，出现头晕 、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能不全者，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，大量出汗后身体丢失的主要是钠  ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，多余的钾会通过尿液排出体外 。 除了肾病患者，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但低钠盐并非人人适合  ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，拿不准的话  ，严重时可能引发高钾血症 ，